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宜华原:肾虚会有什么标志?
浏览: 发布日期:2019-04-17
  很多人不管自己的肾到底是有没有问题,就开始养肾补肾,其实你的肾要是健康的话,完全是不用补肾的,如果觉得自己肾虚的话,可以对照一下宜华原活力一生给出的肾虚的几个标志,以及养肾强肾的方法。

 
养肾强肾

  肾虚的5个标志
 
  1、看脸颊是否发青
 
  肾为先天之本,如果肾气足的话,人的脸色尤其是肾所对应的脸颊应该是红润有光泽的。
 
  而一旦肾有问题,体内堆积很多垃圾和毒素,于是就表现出肤色不均匀,皮肤发青发暗等症状。
 

  2、看眼圈是否发黑
 
  熬夜之后经常会出现黑眼圈,但休息好了以后会恢复。如果黑眼圈总也不会消退,就要注意是否有慢性肾病了,肾功能下降导致水分和毒素不能及时代谢,而眼部皮肤娇嫩,这种黑色就表现得较为明显。
 

  3、看面部是否浮肿
 
  如果晚上喝水太多,或者睡太久都会出现暂时性水肿。但是,如果你出现不明原因的水肿,而且始终存在,那就可能是肾出问题了,导致水分代谢不畅,于是出现面部,尤其是眼睑部位的水肿。
 

  4、看耳垂是否干瘪
 
  中医认为耳垂小并且薄的人,是肾精不足肾气虚的。而耳垂特别饱满厚实的人,自然是肾气足肾精盛的。
 
  当然,耳垂的大小往往是先天因素,我们后天很难改变,但大家还是可以从耳垂的饱满程度来判断是否肾气虚亏。
 

  5、看耳朵是否淡白
 
  正常情况下耳朵应该跟脸颊和嘴唇一样呈现淡粉色,但是如果耳朵长期是淡白无血色的情况,往往说明你肾阳不足,需要好好养肾补充肾气。
 

  怎样养肾强肾呢?
 
  1、简单易做的腰臂锻炼
 
  对于不少繁忙的上班族来说,到户外骑马和打高尔夫的机会毕竟有限。别担心,在家里你同样可以做些效果不错的腰臂锻炼。只要坚持不懈,持之以恒,阳刚会重新拥抱你。
 

  2、曲背部掌上压
 
  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。
 
  注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

 
  3、宜华原活力一生
 
  宜华原活力一生优选多种名贵中草药制作而成,通过中药外敷的方式,帮助众多的肾虚人群轻松的达到了养肾强肾的功效,运用温敷疗法使草本植物精华有效成分通过人体穴位吸收,迅速进入血液循环,发挥养肾强肾的作用。可以有效改善肾虚和肾疲劳引起的各种症状,缓解机体紧张状态及压力,排出身体多余的水分和毒素,延缓衰老,提高肌体免疫力,增强抵抗力。
 

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