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宜华原:女性也有肾虚的情况?怎样滋阴补肾呢
浏览: 发布日期:2019-04-22
  很多人常常都觉得肾虚根本就和女性不挨边嘛,但是女性其实也是有肾虚的症状的,因为现在的女性都是长期生活在高压之下的,所以这个类型的女性还是非常容易让肾虚瞧上的,那么女性肾虚有什么症状呢?应该怎样滋阴补肾呢?下面就请宜华原活力一生的小编一起来看一下吧。
 
 
滋阴补肾

  女性肾虚有哪些症状?
 
  1.尿频尿急
 
  量少次多是女性尿频一个最明显特征。医学认为,人体素质下降,肾气就会出现虚亏,膀胱则会表现出气化无力,并且平滑肌纤维张力就会出现下降。容易使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,故出现尿频和尿失禁现象。

 
  2.失眠多梦
 
  失眠是很多上班族的一个通病。经常熬夜加班,或者有时难得休息更是有参加不完的聚会活动,就很容易引起失眠。
 
  很多女性总觉得失眠不是什么大问题,但当你经常性的失眠,或是好不容易睡着了却梦魇缠身……这就不能忽视了!这些症状对健康危害不容小觑,同时也是肾虚的表现。
 

  3.面色发白,无精神
 
  女性面色苍白是血气不足的表现,也是肾虚的表现,由于血液不充盈,让身体个器官得不到足够营养的滋润,肾脏的血气不够就会造成脸色暗黄无色。
 
  若是有的女性容易疲乏、没精神,这不只是平时休息不够造成的,而是肾虚的一个重要的症状。要是容易疲乏时,就得多加警惕了。
 

  4.腰酸背痛
 
  人体的双肾主要位于背部腰椎,当肾出现问题时,就容易出现腰酸背痛症状。女性腰酸背痛不仅仅是长时间久坐造成的,而是肾虚的一种典型表现。另外,长时间的劳动,久坐而不活动,都会造成腰肌的损伤和肾脏功能的下降。
 

  女性滋阴补肾要怎样做?
 
  1、科学饮食滋阴补肾:
 
  包括不暴饮暴食,尽量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物、不吸烟不酗酒。无力疲乏时可多吃含铁、蛋白质的食物,例如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾也可以多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
 

  2、按摩法滋阴补肾:
 
  《黄帝内经》上有提到:"肾出于涌泉,涌泉者足心也。"故经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
 

  3、使用宜华原活力一生
 
  宜华原活力一生优选多种名贵中草药制作而成,通过中药外敷的方式,帮助众多的女性肾虚朋友,轻松的达到滋阴补肾的功效,运用温敷疗法使草本植物精华有效成份通过人体穴位吸收,迅速进入血液循环,发挥滋阴补肾的作用。可以有效改善肾虚和肾疲劳引起的各种症状,缓解机体紧张状态及压力,排除身体多余水分和毒素,延缓衰老,提高肌体免疫力,增强抵抗力。
 

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